Состав
Состав
Азотосодержащая карбоновая кислота сконцентрирована в мышцах человека. Основной задачей является обеспечение организма энергией. Самостоятельно синтезируется из 3 аминокислот. Большая часть вещества откладывается про запас в тканях скелетной мускулатуры. В период физической нагрузки повышается расход креатина. Необходимо пополнять запасы с помощью специальной диеты или спортивных добавок. Задерживает воду в тканях. Улучшает тепловой обмен, обеспечивает транспортировку питательных веществ в мышцы.