Состав
Состав на одну порцию (без вкуса) | |
Размер порции: 1 мерная ложка (5,5 гр) | |
Порций в упаковке: 90+ | |
Креатина моногидрат микронизированный | 5500 мг |
Другие ингредиенты: нет.
Рекомендации к применению
Существуют 2 способа приема креатина:
- С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
- Без фазы загрузки. Принимать одну порцию креатина, растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.